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Aquí proponemos un ejemplo de menú de 1950Kcal para un día.
Por ejemplo uno de los perfiles en los que encajaría este menú, sería para de una joven que realiza deporte unas 4 veces por semana, mide 1,70 y pesa 65kg. Con objetivo de adelgazar.
Debajo de la imagen se encuentran los enlaces directos a los platos:
Desayuno: Ver Receta
Media mañana: Fruta y Frutos secos
Comida: Ver Receta
Merienda: Ver Receta
Cena: Ver Receta
Recena: Infusión+chocolate